コアドームと下腹のたるみ

コアドームで下腹が引っ込むのは、腹筋、背筋、体幹のインナー
マッスルが刺激され、体を支える筋肉が活性化するからです。


ダイエットに成功しても下腹だけぽっこりという方もいると思います。


体重は目標体重になってるのに....

それは、姿勢を作る筋肉が落ちているからです。

スタイルをよくするには、筋肉が必要です

しかし、そのためにジム？

続きませんよね...


そこで、バランスボールのエクササイズが座るだけでできる
コアドームが人気なのです。


不安定な所に座ることが、自動的にエクササイズになるわけです。

これなら、テレビを見ながらでも、仕事をしながらでもエクササ
イズを意識せずにエクササイズできます。


日常生活の中に溶けこんでこそエクササイズは続けられるのです。
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